Keiner macht gerne eine strenge Diät, bei der man die Eiweißmenge genau kontrollieren und weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichten muss. Allerdings haben bestimmte Essgewohnheiten einen enormen Einfluss auf eure Produktivität, so dass es unverzichtbar ist, sich gesund zu ernähren. Läufer schätzen das befreiende Gefühl nach einem ausgiebigen Workout. An manchen Tagen kann dieses Gefühl eine Motivation sein,…
Energy Balls mit Datteln sind der perfekte gesunde Snack für den kleinen Hunger. Die Energiekugeln bestehen aus Trockenfrüchten und Nüssen und sind im Nu mit einem Mixer selbstgemacht. Sie sind damit ein gesunder Snack ohne zusätzlichen Zucker und schmecken wie Pralinen. Wir haben immer gerne ein paar gesunde Snacks zuhause für den kleinen Hunger, denn…
Als Kleinkinder sind wir oft hingefallen. Als Erwachsene sollte das weniger passieren. Mit den Lebensjahren nimmt das Sturz4isiko wieder zu. Was kann man dagegen machen? In unserem Kurs „Sturzprävention“ bekommt ihr Sicherheit zurück und stärkt euer Gleichgewichtssinn. Mit dem Code Adventstürchen 3 erhaltet Ihr die kostenfreie Teilnahme am 8 Stundenkurs und spart damit 80€ Kursgebühr.
Ihr sucht noch einen sportlichen Ausgleich zum Alltag? Mit dem 2. Türchen könnt ihr 6 Kursstunden des Präventionskurses „Ausdauer auf Dauer“ zum Nulltarif erhalten. Durch das Türchen spart Ihr 90€ und erfahrt in den ersten Stunden wie man vom Walking zum Nordic Walking kommt. Warum ist der Kurs so effizient? Mit der Technik vom Walking…
Unser Adventskalender überrascht euch dieses Jahr, jeden Tag mit einer kleinen Überraschung. Wir möchten euch damit die Chance geben coole Rezepte, kleine Sportübungen für zu Hause oder auch kleine Gewinne zu erhalten. Seid gespannt und schaut jeden Tag auf unserer Homepage vorbei! Ihr wollt unseren Vrrein unterstützen, dann werdet Mitglied bei movePROsport e.V. . 😁
Heute war ein ganz besonderes Spiel im Sparkassen Eisdom. Unser Vorstandsvorsitzender Georgi Kimstatsch stand bei den Saale Bulls All Stars mit auf dem Eis. Es war ein spannendes Spiel und neben Georgi standen auch weitere namhafte Spieler bei den Saale Bulls auf den Eis, unter anderem Kai Schmitz, Martin Miklik, Danny Albrecht, Johannes Ehemann, Jörg…
Nun sind wir auch registrierter Demenz Partner auf der Seite Umgang mit Demenz im Alltag – Initiative Demenz Partner (demenz-partner.de) der Initiative der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e.V. . Wir werden unsere Angebote für Menschen mit Demenz Erkrankung und der Angehörige weiter ausbauen und euch über unsere Homepage, Instagram und Spond-App.
Der heutige Tag steht ganz im Zeichen der Vereine. Wir von movePROsport e.V. machen am #Trikottag natürlich mit und zeigen mit Stolz unsere Vereinsfarben. Schickt uns gern eure Fotos mit unserem Logo, egal ob beim Sport, im Büro oder auf der Baustelle.
Um unsere Angebote zu erweitern, brauchen wir eure Unterstützung. Ihr könnt bei uns Unterstützer-Mitglied werden und die Jahresgebühr für ein Jahr, durch die DOSB-Aktion „Vereinsgutscheine“, sparen. Wenn Ihr gern Online shoppt, dann wäre die Klubkasse auch eine Möglichkeit uns zu unterstützen. Wie geht das? Meldet euch bei www.klubkasse.de an und folgt uns dort als „Fan“….
Unser stellvertretender Vorstandsvorsitzender Ralf ist nun offizieller „Demenz Partner“ der Deutschen Alzheimer Gesellschaft. Was heißt es „Demenz Partner“ der Deutschen Alzheimer Gesellschaft zu sein? Aktuell gibt es in Deutschland fast 1,8 Millionen Menschen mit Demenz und es werden mehr. Demenz geht uns alle an! Menschen mit Demenz begegnet man nicht nur in der Familie, sondern…
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