Guten Rutsch
Wir wünschen allen Mitgliedern und Teilnehmern unserer Präventionskurse einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Wir wünschen allen Mitgliedern und Teilnehmern unserer Präventionskurse einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Heute stellen wir euch Sabrina vor. Sabrina war eine unsere erste Trainerin und somit ein „Urgestein“ im Verein. 🙂 Jahrelang war Sabrina als Trainerin im Kindersport/Verein tätig. Für sie selbst ist Sport (von klein auf) ein wichtiger Faktor für ein gesundes Leben. Als selbstständige Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin/DGE (www.es-funktioniert.de) unterstützt sie Krankenkassen und Firmen präventiv in…
Wie entsteht Muskelkater? Beim Muskelkater handelt es sich um winzige Verletzungen der Muskulatur, genauer: kleine Einrisse an bestimmten Anteilen der Muskelfibrillen, den Sarkomeren.PASSENDE THEMENMuskeln„Die Muskulatur versucht, die Heilung dieser Einrisse zu unterstützen, indem sie das Immunsystem aktiviert“, schildert Hirschmüller. „Dadurch kommt es vor Ort zu einer Entzündungsreaktion.“ Diese sei hauptsächlich für die charakteristischen Schmerzen verantwortlich, die meist mit…
WARUM BRAUCHT DER KÖRPER FLÜSSIGKEIT? Wasser ist für unseren Körper lebensnotwendig, denn er besteht zu mehr als der Hälfte aus dem nassen Element. Es ist Teil aller Körperzellen und Körperflüssigkeiten, ist ein wichtiger Bestandteil bei Stoffwechselvorgängen sowie biochemischen Reaktionen und hilft bei der Regulation der Körpertemperatur. Darüber hinaus müssen wir unserem Körper Wasser zuführen, damit die Nieren Abbauprodukte des…
Heute im Türchen 21 ist ein schweres Thema, aber ein Thema was jeden von uns treffen kann. Ralf hat die Ausbildung zum Demenz-Partner gemacht und bieten seit ein paar Monaten dafür Kurse an zum Thema Demenz. Dazu sind wir auch offizielle Beratungsstelle für Demenz. Was der Kurs beinhaltet und was genau Demenz-Partner ist, dazu gibt…
🌍 Internationaler Tag des Ehrenamtes – Ein herzliches Dankeschön an unsere Ehrenamtlichen! 🙌 Heute, am internationalen Tag des Ehrenamtes, möchten wir von movePROsport e.V. die Gelegenheit nutzen, um uns von ganzem Herzen bei all unseren Ehrenamtlichen zu bedanken. ❤️ Ihr seid das Herz unseres Vereins – jede*r Einzelne von euch bringt nicht nur Zeit und…
Unsere Übungsleiter Ralf Gottfried und Georgi Kimstatsch haben sich in den neuen Präventionskurs „Bewegungskids – Präventive Bewegungsförderung für Kinder von 6 bis 7 Jahre“ und Bewegungskids – Präventive Bewegungsförderung für Kinder von 8 bis 12 Jahre“ einweisen lassen. Mit der Einweisung in diesen Kurs, bieten unser Verein nun ein ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) –…