Ein Tag vor Weihnachten gibt es bei uns schon die großen Geschenke.
Ihr wollt als Familie sportlich ins neue Jahr starten? Wir haben da was für euch. Mit dem Code „Türchen 23“ erhaltet Ihr bei der Anmeldung einen Erwachsenen Präventionskurs (Haltung/Bewegung, Ausdauer auf Dauer,…) einen kostenfreien Bewegungskids-Kurs für euer Kind dazu.
Wir freuen uns auf eure Anmeldungen.
Das Kursprogramm „Outdoor Athletics – ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien“ ist ein ganzheitliches Athletiktraining, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept im Freien integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit einem Naturerleben bezeichnet. Die positiven Effekte…
Wir sind stolz darauf, mit der IVM Plus GmbH einen Partner an unserer Seite zu haben, der über gängige Benefits hinausgeht und sich aktiv für das Wohlergehen seiner Mitarbeiter einsetzt. Vor Kurzem erhielten wir die Anfrage des Geschäftsführers und der BGM-Beauftragten von der IVM Plus GmbH, ob wir als Verein die Möglichkeit hätten, einen mehrwöchigen…
Der Kurs orientiert sich an den sechs Kernziele des Gesundheitssports. Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Ausdauer, Beweglich-keit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit). Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen (Handlungs- und Effekt-wissen, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Körperkonzept, soziale Kompetenz und Einbindung) Verminderung von Risikofaktoren (besonders Herz-Kreislauf-System) Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden Bindung an gesundheitssportliche Aktivität Verbesserung der Bewegungsverhältnisse Die Teilnehmer/innen sollen Handlungskompetenzen und Eigenverantwortung…
Am Donnerstag wurden wir von der BKK VBU gebucht, um bei der IVM Plus GmbH mit den Mitarbeitern eine Präventionseinheit durchzuführen. Die Teilnehmerinnen hatten Ihren Spaß und waren erstaunt, welche Muskeln man mit einfachen Übungen mobilisiert. Danke an die BKK VBU und an die IVM Plus GmbH.
Wie entsteht Muskelkater? Beim Muskelkater handelt es sich um winzige Verletzungen der Muskulatur, genauer: kleine Einrisse an bestimmten Anteilen der Muskelfibrillen, den Sarkomeren.PASSENDE THEMENMuskeln„Die Muskulatur versucht, die Heilung dieser Einrisse zu unterstützen, indem sie das Immunsystem aktiviert“, schildert Hirschmüller. „Dadurch kommt es vor Ort zu einer Entzündungsreaktion.“ Diese sei hauptsächlich für die charakteristischen Schmerzen verantwortlich, die meist mit…
Unser stellvertretender Vorstandsvorsitzender Ralf ist nun offizieller „Demenz Partner“ der Deutschen Alzheimer Gesellschaft. Was heißt es „Demenz Partner“ der Deutschen Alzheimer Gesellschaft zu sein? Aktuell gibt es in Deutschland fast 1,8 Millionen Menschen mit Demenz und es werden mehr. Demenz geht uns alle an! Menschen mit Demenz begegnet man nicht nur in der Familie, sondern…
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