Gesundes neues Jahr
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Wir stellen vor – Anett Escher
Im 9. Türchen möchten wir euch heute Anett vorstellen. Anett ist seit 2 Monaten im Trainerteam und stellt sich heute mit einem kurzen Text selber vor. Hallo ich bin Anett,derzeit 52 Jahre jung mit Mann und zwei „pubertierenden“ Kindern.Mein Motto ist„Fit ins Alter“, da ich viele Menschen gesehen habe, welche nix für ihre Gesundheit getan…
Neuer Präventionskurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ beginnt
Unser neuer Präventionskurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ mit Georgi Kimstatsch beginnt am 15.03.2023 um 18:00 Uhr. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Die Teilnahmebestätigung erhaltet Ihr von uns, nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs. Ihr wollt daran teilnehmen, dann schaut gern bei unseren Veranstaltungen rein und meldet euch per Email (mail@moveprosport.de) an.
Standfest durch Haltung und Bewegung
Der Kurs orientiert sich an den sechs Kernziele des Gesundheitssports. Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Ausdauer, Beweglich-keit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit). Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen (Handlungs- und Effekt-wissen, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Körperkonzept, soziale Kompetenz und Einbindung) Verminderung von Risikofaktoren (besonders Herz-Kreislauf-System) Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden Bindung an gesundheitssportliche Aktivität Verbesserung der Bewegungsverhältnisse Die Teilnehmer/innen sollen Handlungskompetenzen und Eigenverantwortung…
Entdecke Outdoorathletics: Dein Weg zu Fitness in der Natur!
Willkommen bei movePROsport – deiner Plattform für Fitness und Gesundheit! Wir freuen uns, dir unser neues Angebot vorzustellen: Outdoorathletics, der Fitnesssport in der Natur, unterstützt durch Krankenkassen.Warum Outdoorathletics? Weil Bewegung in der Natur nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Geist und Seele belebt. Unsere zertifizierten Trainer führen dich durch effektive Workouts, die Kraft, Ausdauer…
Der gesunde Schokoaufstrich
Ihr esst gern Nuss-Nougat-Creme zum Frühstück? Ihr wisst das es viel künstlichen Zucker enthält aber habt keine günstige Alternative? Wir helfen euch. Nutella – gesunde Variante mit 3 Zutaten Autor Mrs Flury Zutaten Anleitungen Notizen Alternativ zu den Datteln kann 70 ml Ahornsirup zum Süssen verwendet werden. Nutrition Serving: 0g | Kohlenhydrate: 0g | Protein: 0g | Fett: 0g | davon gesättigtes Fett: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Transfett: 0g | Cholesterin: 0mg | Natrium: 0mg | Kalium: 0mg | Ballaststoffe: 0g | davon Zucker: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin…
Mitgliedsbeitrag 2025
Liebe Mitglieder von movePROsport e.V., wir hoffen, es geht euch gut! Ein kleiner Reminder: Der Mitgliedsbeitrag für das Jahr 2025 ist bis zum 15. März zu überweisen. Wir möchten dich bitten, die Zahlung bis dahin vorzunehmen, damit wir in diesem Jahr gemeinsam tolle Projekte und Veranstaltungen realisieren können. Die Bankverbindung lautet wie folgt:IBAN: DE85 8005…
