Guten Rutsch
Wir wünschen allen Mitgliedern und Teilnehmern unserer Präventionskurse einen guten Rutsch ins neue Jahr.
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Wie entsteht Muskelkater? Beim Muskelkater handelt es sich um winzige Verletzungen der Muskulatur, genauer: kleine Einrisse an bestimmten Anteilen der Muskelfibrillen, den Sarkomeren.PASSENDE THEMENMuskeln„Die Muskulatur versucht, die Heilung dieser Einrisse zu unterstützen, indem sie das Immunsystem aktiviert“, schildert Hirschmüller. „Dadurch kommt es vor Ort zu einer Entzündungsreaktion.“ Diese sei hauptsächlich für die charakteristischen Schmerzen verantwortlich, die meist mit…
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