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Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Ausdauer auf Dauer – Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden! Du willst deine Ausdauer verbessern, dich fitter fühlen und etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist unser Präventionskurs „Ausdauer auf Dauer“ genau das Richtige für dich! ✔ Für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen ✔ Ideal für Einsteiger & Wiedereinsteiger ✔...
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Laufen – Dein natürlicher Weg zu mehr Gesundheit und Fitness! Laufen unterscheidet sich vom Gehen durch eine kurze Flugphase – das bedeutet, es wirken größere Aufprallkräfte auf den Körper, die bis zum Vierfachen des eigenen Körpergewichts betragen können. Doch keine Sorge: Mit der richtigen Lauftechnik, passenden Schuhen und einer angepassten Belastung ist Laufen für die...
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Du möchtest Deine Fitness auf das nächste Level bringen und gleichzeitig präventiv etwas für Deine Gesundheit tun? Dann ist unser Präventionskurs „Fit und Trainiert mit funktionellem Training“ genau das Richtige für Dich! Was erwartet Dich? In diesem Kurs kombinieren wir effektive Übungen aus dem funktionellen Training mit dem Ziel, Deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Stabilität zu fördern....
Sportgruppe „Walking Football“
Walking Football – Der Spaß an Fußball ohne Stress! Du liebst Fußball, aber intensives Laufen oder hohe Belastungen sind nicht mehr so dein Ding? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Walking Football! Diese innovative Trendsportart lässt dich den Fußball in einem ganz neuen, entspannteren Tempo erleben – ideal für jede Altersgruppe und Fitnesslevel....
Nordic Walking – Fit mit Stock und Schwung!
Starte mit uns in eine neue Bewegungserfahrung! Unsere Nordic-Walking-Gruppe richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Egal, ob du die Technik von Grund auf lernen oder deine Ausdauer und Effizienz verbessern möchtest – hier bist du richtig! Neben der richtigen Technik trainieren wir gezielt deine Ausdauer und kognitiven Fähigkeiten, um Körper und Geist gleichermaßen zu... |
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5 Veranstaltungen,
Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Sportgruppe „Walking Football“
Nordic Walking – Fit mit Stock und Schwung!
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5 Veranstaltungen,
Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Sportgruppe „Walking Football“
Nordic Walking – Fit mit Stock und Schwung!
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5 Veranstaltungen,
Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Sportgruppe „Walking Football“
Nordic Walking – Fit mit Stock und Schwung!
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5 Veranstaltungen,
Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Sportgruppe „Walking Football“
Nordic Walking – Fit mit Stock und Schwung!
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