Trittsicher in die Zukunft
Was ist Trittsicher in die Zukunft?
„Trittsicher in die Zukunft“ ist ein Programm zur Gesundheitsförderung, das ältere Menschen dabei unterstützen soll, durch Bewegung sowie Kraft- und Gleichgewichtsübungen ihre Mobilität und Selbstständigkeit langfristig zu erhalten.
Das Programm wird von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) maßgeblich initiiert und in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Städte- und Gemeindebund (DStGB) organisiert. Die wissenschaftliche Betreuung erfolgt durch das Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart (RBK), das Institut für Gesundheitsökonomie und Versorgungsforschung Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE), das Institut für Epidemiologie und medizinische Biometrie Universität Ulm (UULM) und die Charité Universitätsmedizin Berlin, Forschungsgruppe Geriatrie (G-CHAR).
Welche Ziele hat „Trittsicher in die Zukunft“?
- Sicherheit im Alltag
- Erhaltung der Selbstständigkeit und Mobilität durch Kraft- und Gleichgewichtstraining
- Stärkung der Beweglichkeit
- Kognitive Förderung und Begeisterung
- Anleitung zur gesunden Ernährung im Alter
- Hinweise zur Sicherheit im eigenen Wohnumfeld
- Aufbau von sozialen Kontakten und Gemeinschaftsgefühl
- Zufriedenheit und Lebensqualität bis in hohe Alter
- Unterstützung im Umgang mit digitalen Medien
Für wen ist „Trittsicher in die Zukunft“?
„Trittsicher in die Zukunft“ richtet sich an alle Menschen ab 70 Jahren.
Gemeinsam mit der Studie „Trittsicher in die Zukunft“ bieten wir Menschen ab 70 den Kurs zum Nulltarif an. Einfach auf der Homepage im Kontaktformular den Code „Trittsicher“ mit angeben.
