Schöne Osterferien
Wir wünschen allen Kindern in Sachsen Anhalt schöne Osterferien.

Wir wünschen allen Kindern in Sachsen Anhalt schöne Osterferien.

Willkommen bei movePROsport – deiner Plattform für Fitness und Gesundheit! Wir freuen uns, dir unser neues Angebot vorzustellen: Outdoorathletics, der Fitnesssport in der Natur, unterstützt durch Krankenkassen.Warum Outdoorathletics? Weil Bewegung in der Natur nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Geist und Seele belebt. Unsere zertifizierten Trainer führen dich durch effektive Workouts, die Kraft, Ausdauer…
Keiner macht gerne eine strenge Diät, bei der man die Eiweißmenge genau kontrollieren und weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichten muss. Allerdings haben bestimmte Essgewohnheiten einen enormen Einfluss auf eure Produktivität, so dass es unverzichtbar ist, sich gesund zu ernähren. Läufer schätzen das befreiende Gefühl nach einem ausgiebigen Workout. An manchen Tagen kann dieses Gefühl eine Motivation sein,…
Das Laufprogramm „Laufend unterwegs“ ist ein Gesundheitsprogramm, das sich erstmals ausschließlich dem Ausdauersport Laufen widmet. Es besteht aus einem zwölfstündigen Kursprogramm à 90 Minuten, das sich hauptsächlich an sportliche Neu- und Wiedereinsteiger richtet. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. Am Ende des Kurses soll es dem Teilnehmer…
Der Kurs orientiert sich an den sechs Kernziele des Gesundheitssports. Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Ausdauer, Beweglich-keit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit). Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen (Handlungs- und Effekt-wissen, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Körperkonzept, soziale Kompetenz und Einbindung) Verminderung von Risikofaktoren (besonders Herz-Kreislauf-System) Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden Bindung an gesundheitssportliche Aktivität Verbesserung der Bewegungsverhältnisse Die Teilnehmer/innen sollen Handlungskompetenzen und Eigenverantwortung…
Gestern ging der zweite Bewegungskids-Kurs an der evangelischen Grundschule Halle zu Ende. 🎉 In den letzten 8 Kursstunden haben die Kinder wieder mit Begeisterung Bewegung, Spiel und Spaß erlebt. Ich bin dankbar, dass ich bereits zwei Bewegungskids-Kurse hier durchführen durfte. 💛 Und das Beste: Im Januar starten wir mit dem dritten Kurs durch! Ich freue…
Zum Ende der Woche eine erfreuliche Nachricht. Unser stellvertretender Vorstandsvorsitzender Ralf Gottfried hat unseren ersten Kooperationverein gewinnen können. Seit einigen Wochen liefen Gespräche mit der Leuchtturmsiedlungs e.V. und dessen Präsidenten Herr Buchmann. In der Kooperation geht es darum, in der kleinsten Siedlung von Halle, den Gesundheitssport für die Kinder und Jugendlichen zu fördern. Neben gemeinsamen…