Schöne Osterferien
Wir wünschen allen Kindern in Sachsen Anhalt schöne Osterferien.
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Frohe Weihnachten
Wir wünschen euch ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest. Ein großen Dank wollen wir den fleißigen „Elfen“ im Verein ausrichten, denn ohne euch wären wir als Verein nicht da, wo wir aktuell stehen. Wir bedanken uns auch, bei den Partnern und Unterstützern von movePROsport e.V., für euer Vertrauen und den immer sehr familiären Austausch. Ein Dank…
Entdecke die Kraft des Nordic Walking mit movePROsport!
Bist du bereit, deinen Körper in Bewegung zu bringen und deine Ausdauer auf ein neues Level zu heben? Dann ist unser Präventionskurs „Ausdauer auf Dauer“ genau das Richtige für dich! Bei movePROsport nehmen wir Nordic Walking ernst und bringen dir die richtige Technik bei, um deine Fitnessziele zu erreichen. Unsere zertifizierten Trainer führen dich durch…
Entdecke die Kraft der Entspannung für Körper und Geist mit unserem neuen Yogakurs geleitet von Emily!
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Bewegung jeden Donnerstag ab dem 2. Mai 2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr. Unsere erfahrene Yoga-Trainerin Emily wird dich durch eine sanfte Abfolge von Übungen führen, die Harmonie und Gelassenheit fördern. Ort: Grundschule Johannesschule/obere Turnhalle (Liebener Straße 152 in Halle) Für unsere movePROsport e.V. Unterstützermitglieder kostet jede…
Entdecke Outdoorathletics: Dein Weg zur Fitness in der Natur!
Willkommen bei movePROsport – deiner Plattform für Fitness und Gesundheit! Wir freuen uns, dir unser neues Angebot vorzustellen: Outdoorathletics, der Fitnesssport in der Natur, unterstützt durch Krankenkassen.Warum Outdoorathletics? Weil Bewegung in der Natur nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Geist und Seele belebt. Unsere zertifizierten Trainer führen dich durch effektive Workouts, die Kraft, Ausdauer…
Standfest durch Haltung und Bewegung
Der Kurs orientiert sich an den sechs Kernziele des Gesundheitssports. Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Ausdauer, Beweglich-keit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit). Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen (Handlungs- und Effekt-wissen, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Körperkonzept, soziale Kompetenz und Einbindung) Verminderung von Risikofaktoren (besonders Herz-Kreislauf-System) Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden Bindung an gesundheitssportliche Aktivität Verbesserung der Bewegungsverhältnisse Die Teilnehmer/innen sollen Handlungskompetenzen und Eigenverantwortung…
Nordic Walking
Mit Nordic Walking findest du einen sanften (Wieder-)Einstieg in den Sport. Das Walking-Training ist nicht anstrengend, aber dennoch gesundheitlich sehr effektiv: Verspannungen werden gelöst, die Muskeln geformt, der Fettabbau gefördert, der Stoffwechsel verbessert und dein allgemeines Wohlbefinden steigt rapide an. Beim Nordic Walking setzt du einen Großteil der Skelettmuskultur ein, womit du das Risiko, an Osteoporose zu erkranken, deutlich senkst….
