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Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Ausdauer auf Dauer – Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden! Du willst deine Ausdauer verbessern, dich fitter fühlen und etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist unser Präventionskurs „Ausdauer auf Dauer“ genau das Richtige für dich! ✔ Für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen ✔ Ideal für Einsteiger & Wiedereinsteiger ✔...
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Laufen – Dein natürlicher Weg zu mehr Gesundheit und Fitness! Laufen unterscheidet sich vom Gehen durch eine kurze Flugphase – das bedeutet, es wirken größere Aufprallkräfte auf den Körper, die bis zum Vierfachen des eigenen Körpergewichts betragen können. Doch keine Sorge: Mit der richtigen Lauftechnik, passenden Schuhen und einer angepassten Belastung ist Laufen für die...
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Du möchtest Deine Fitness auf das nächste Level bringen und gleichzeitig präventiv etwas für Deine Gesundheit tun? Dann ist unser Präventionskurs „Fit und Trainiert mit funktionellem Training“ genau das Richtige für Dich! Was erwartet Dich? In diesem Kurs kombinieren wir effektive Übungen aus dem funktionellen Training mit dem Ziel, Deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Stabilität zu fördern....
Präventionskurs – Outdoor Athletics
Frische Luft, funktionelles Training und jede Menge Motivation – Outdoor Athletics ist dein perfekter Mix aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Kein stickiges Fitnessstudio, kein eintöniges Training – stattdessen effektive Übungen an der frischen Luft, die dich fitter, stärker und gesünder machen! Was erwartet dich? ✅ Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Geräten ✅ Kraft,... |
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4 Veranstaltungen,
Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Präventionskurs – Outdoor Athletics
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Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Präventionskurs – Outdoor Athletics
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Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Präventionskurs – Outdoor Athletics
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Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Präventionskurs – Outdoor Athletics
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Präventionskurs – Ausdauer auf Dauer
Präventionskurs Herz/Kreislauf – Laufend unterwegs
Fit und Trainiert mit funktionellem Training
Präventionskurs – Outdoor Athletics
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