Es gibt viele Ballsportarten in der Region, welche ist die Richtige für dein Kind? Mit unseren Kurs "Die Reise um die Welt" wollen wir euren Kindern verschiedene Ballsportarten näher bringen....
Kinder in Bewegung Liebe Eltern, liebe Bezugsperson, etwas Grundlegendes scheint sich aus der Kindheit zu schleichen: die Bewegung. Durch zu wenig Bewegung leiden Kinder zunehmend unter gesundheitlichen und seelischen Problemen....
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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Ausdauer zu trainieren. Im Grunde kann so jeder Sportwillige eine passende Ausdauerform finden. Für Anfänger, Untrainierte, Übergewichtige und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen empfiehlt sich (zunächst)...
Laufen weist im Gegensatz zum Gehen eine kurze Flugphase auf. Entsprechend wirken beim Laufen auch größere Aufprallkräfte, die das Vierfache des eigenen Körpergewichts betragen können. Mit der richtigen Lauftechnik und...
Dein Ziel ist es in nur 6 Wochen soviel abzunehmen, wie noch nie zuvor? Du möchtest deinen Körper so effektiv und nachhaltig wie möglich in Topform bringen ohne JoJo-Effekt? Ich...
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