Welche Ballsportart passt zu deinem Kind? Finde es spielerisch heraus! In unserer spannenden Kursreihe "Die Reise um die Welt" entdecken eure Kinder verschiedene Ballsportarten – spielerisch, abwechslungsreich und mit jeder Menge Spaß! Gemeinsam erkunden wir, welche Sportart am besten zu eurem Kind passt und unterstützen die Entwicklung wichtiger koordinativer, kognitiver und ausdauernder Fähigkeiten. 💡 12...
Ausdauer auf Dauer – Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden! Du willst deine Ausdauer verbessern, dich fitter fühlen und etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist unser Präventionskurs „Ausdauer auf Dauer“ genau das Richtige für dich! ✔ Für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen ✔ Ideal für Einsteiger & Wiedereinsteiger ✔...
Laufen – Dein natürlicher Weg zu mehr Gesundheit und Fitness! Laufen unterscheidet sich vom Gehen durch eine kurze Flugphase – das bedeutet, es wirken größere Aufprallkräfte auf den Körper, die bis zum Vierfachen des eigenen Körpergewichts betragen können. Doch keine Sorge: Mit der richtigen Lauftechnik, passenden Schuhen und einer angepassten Belastung ist Laufen für die...