Am 11.06.2023 ist unser „Lauftreff Hufi“ wieder am Start.
Wir starten 10:30 Uhr am Kanenaer Weg. Dort ist ein Schotterparkplatz, wo unser Trainer Ralf auf euch wartet. Gemeinsam geht es einmal um den Hufeisensee.
Wir freuen uns auf euch.
Willkommen bei movePROsport – deiner Plattform für Fitness und Gesundheit! Wir freuen uns, dir unser neues Angebot vorzustellen: Outdoorathletics, der Fitnesssport in der Natur, unterstützt durch Krankenkassen.Warum Outdoorathletics? Weil Bewegung in der Natur nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Geist und Seele belebt. Unsere zertifizierten Trainer führen dich durch effektive Workouts, die Kraft, Ausdauer…
Unser neuer Präventionskurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ mit Georgi Kimstatsch beginnt am 15.03.2023 um 18:00 Uhr. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Die Teilnahmebestätigung erhaltet Ihr von uns, nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs. Ihr wollt daran teilnehmen, dann schaut gern bei unseren Veranstaltungen rein und meldet euch per Email (mail@moveprosport.de) an.
Energy Balls mit Datteln sind der perfekte gesunde Snack für den kleinen Hunger. Die Energiekugeln bestehen aus Trockenfrüchten und Nüssen und sind im Nu mit einem Mixer selbstgemacht. Sie sind damit ein gesunder Snack ohne zusätzlichen Zucker und schmecken wie Pralinen. Wir haben immer gerne ein paar gesunde Snacks zuhause für den kleinen Hunger, denn…
Unser Adventskalender überrascht euch dieses Jahr, jeden Tag mit einer kleinen Überraschung. Wir möchten euch damit die Chance geben coole Rezepte, kleine Sportübungen für zu Hause oder auch kleine Gewinne zu erhalten. Seid gespannt und schaut jeden Tag auf unserer Homepage vorbei! Ihr wollt unseren Vrrein unterstützen, dann werdet Mitglied bei movePROsport e.V. . 😁
Keiner macht gerne eine strenge Diät, bei der man die Eiweißmenge genau kontrollieren und weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichten muss. Allerdings haben bestimmte Essgewohnheiten einen enormen Einfluss auf eure Produktivität, so dass es unverzichtbar ist, sich gesund zu ernähren. Läufer schätzen das befreiende Gefühl nach einem ausgiebigen Workout. An manchen Tagen kann dieses Gefühl eine Motivation sein,…
Das Kursprogramm „Outdoor Athletics – ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien“ ist ein ganzheitliches Athletiktraining, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept im Freien integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit einem Naturerleben bezeichnet. Die positiven Effekte…
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