Starte mit uns in eine neue Bewegungserfahrung! Unsere Nordic-Walking-Gruppe richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Egal, ob du die Technik von Grund auf lernen oder deine Ausdauer und Effizienz verbessern möchtest – hier bist du richtig! Neben der richtigen Technik trainieren wir gezielt deine Ausdauer und kognitiven Fähigkeiten, um Körper und Geist gleichermaßen zu...
Du möchtest nach einem stressigen Tag den Kopf freibekommen, neue Energie tanken und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Dann bist du bei MentalFit by movePROsport genau richtig! In diesem Kurs kombinieren wir Koordination, Konzentration, leichte Kräftigungsübungen und Ausdauertraining zu einem abwechslungsreichen Bewegungsangebot. Dabei steht nicht die sportliche Höchstleistung im Vordergrund, sondern das Wohlbefinden von...
Sicher bewegen. Selbstständig bleiben. Lebensqualität erhalten. Mit unserem Kurs „Trittsicher in die Zukunft“ unterstützt movePROsport e.V. ältere Menschen dabei, ihre Mobilität, Kraft und ihr Gleichgewicht zu erhalten und zu verbessern. Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag gefördert, um das Risiko von Stürzen zu reduzieren und die Selbstständigkeit möglichst lange zu bewahren. Der...
Ausdauer auf Dauer – Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden! Von Walking bis Nordic Walking – gemeinsam aktiv werden. Mit unserem Präventionskurs „Ausdauer auf Dauer“ bietet dir movePROsport e.V. den idealen Einstieg in gesundheitsorientierte Bewegung an der frischen Luft. Der Kurs richtet sich besonders an Menschen, die ihre Ausdauer verbessern möchten und Interesse an...
