Ralf als Personaltrainer unterwegs
Heute war unser Präventionstrainer und Vize Ralf als Personaltrainer unterwegs.
Personaltraining geht bei uns auch?Ja, unsere Trainer sind lizenziert in Ihren Bereichen und können somit Einzeltrainingséinheiten anbieten. Euer Interesse ist geweckt, dann schreibt uns gern und wir stellen den Kontakt her.
In der Einheit von Ralf ging es um die Stärkung der Oberkörpermuskulatur. Durch unsere schlechten Gewohnheiten, egal ob beruflich oder privat, wir unser Körper immer mehr gelehmt. Daraus folgen meist die berühmten Schmerzen im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich.
