Gesundheitssport in Halle und im Saalekreis
Bewegung, die zu dir passt.
Entdecke abwechslungsreiche Bewegungs- und Gesundheitsangebote für unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel – persönlich begleitet und gemeinschaftlich erlebt.
Gesundheit gezielt stärken
Unsere Präventionskurse unterstützen dich dabei, gesundheitliche Ressourcen aufzubauen, Beschwerden vorzubeugen und mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Die Angebote werden von qualifizierten Kursleitungen nach strukturierten Gesundheitskonzepten durchgeführt.
Zertifizierte Präventionskurse können abhängig vom Angebot und den Bedingungen deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte informiere dich vor Kursbeginn über die Voraussetzungen.
Stark und beweglich im Alltag
Beim funktionellen Training verbinden wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen orientieren sich an natürlichen Bewegungsabläufen und werden an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst.
- Funktionelles Ganzkörpertraining
- Bauch, Beine und Po
- Mental Fit
- Kraft- und Koordinationstraining
Körper und Geist in Balance
Yoga, Pilates und Entspannungsangebote verbinden bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und Regeneration. Sie fördern Beweglichkeit und Stabilität und schaffen einen gesunden Ausgleich zum Alltag.
- Yoga und Pilates
- Entspannungsangebote
- Mentale Gesundheitsangebote
Bewegung spielerisch entdecken
In unseren Kinder- und Jugendangeboten stehen Freude, gemeinsames Erleben und eine altersgerechte motorische Entwicklung im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden stärken Koordination, Selbstvertrauen und soziale Fähigkeiten.
Die jeweils passende Altersgruppe findest du direkt in der aktuellen Kursbeschreibung.
Gemeinsam draußen aktiv
Bewegung an der frischen Luft verbindet Ausdauertraining mit Naturerlebnis und Gemeinschaft. Unsere Outdoor-Angebote fördern Kondition, Kraft und Koordination und bieten einen aktiven Ausgleich zum Alltag.
- Nordic Walking und Walking
- Outdoor Athletics
- Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining
Sicher und selbstständig in Bewegung
Mit gezielten Übungen für Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Reaktion unterstützen unsere Angebote ältere Menschen dabei, ihre Sicherheit im Alltag zu verbessern und Vertrauen in die eigene Bewegung zu gewinnen.
Gesundheit gemeinsam gestalten
Wir entwickeln Bewegungs- und Gesundheitsangebote auch gemeinsam mit Unternehmen, Vereinen, Kommunen und sozialen Einrichtungen – passend zur Zielgruppe und zum Projektziel.
Aktuelle Kurse, Termine und freie Plätze
Alle aktuellen Kurse, Termine und freien Plätze findest du direkt in der moveConnect-App. Wähle den passenden App-Store für dein Smartphone.
Du bist dir noch nicht sicher?
Wir helfen dir gern dabei, ein passendes Angebot oder den richtigen Einstieg in unseren Verein zu finden.