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SUMMARY:Präventionskurs - Ausdauer auf Dauer
DESCRIPTION:Ausdauer auf Dauer – Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden!\nVon Walking bis Nordic Walking – gemeinsam aktiv werden. \nMit unserem Präventionskurs „Ausdauer auf Dauer“ bietet dir movePROsport e.V. den idealen Einstieg in gesundheitsorientierte Bewegung an der frischen Luft. Der Kurs richtet sich besonders an Menschen\, die ihre Ausdauer verbessern möchten und Interesse an Walking oder Nordic Walking haben – egal ob Anfänger\, Wiedereinsteiger oder bereits aktiv. \nGemeinsam lernen wir Schritt für Schritt die Grundlagen des Walking und Nordic Walking kennen. Dabei stehen nicht Leistung oder Tempo im Vordergrund\, sondern Freude an Bewegung\, Gesundheit und ein nachhaltiger Aufbau deiner Fitness. \nDas erwartet dich:\n✔ Einführung in Walking & Nordic Walking✔ Grundlagen der richtigen Technik✔ Verbesserung von Ausdauer und Herz-Kreislauf-System✔ Gelenkschonendes Ganzkörpertraining✔ Bewegung in motivierender Gruppenatmosphäre✔ Ideal für Anfänger und Gesundheitsbewusste \nDer Kurs verbindet Bewegung\, Gesundheit und Gemeinschaft und hilft dir dabei\, dauerhaft aktiver zu werden und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. \nBeginn: 29.8.2026 um 10 Uhr \nOrt: Hufeisensee in Halle \nKosten: 150€ (erstattungsfähig über die gesetzliche Krankenkasse) \nMindestteilnehmerzahl: 6
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